はなえの手紙 ~ 幸せはこぶラブレター ~

セラピスト はなえのブログです。あつあつの幸せをお届けします☆

2ばん

こんにちは!

その後いかがお過ごしでしょうか?

世間はお休みですね^^

あなたもゆっくりされていますか?

ゆっくりひとりの時間を過ごすのは、環境によってできる場合とできない場合がありますよね!

そんな時は目を休めるだけでも効果がありますよ^^

テレビを見ながらでも出来ますし、トイレにいてもできます^^

とっても簡単です♪片方の目(まぶた)を閉じて、その上に手を添えるだけです。

これを片方ずつ行います。

疲れていた頭が落ち着き、気持ちも落ち着いてきます。

心は心、体は体、目は目、なんですが、それは皆、紐で繋がっています。

どこかひとつをいたわってあげるだけで、皆、喜びます。

外の世界から内の世界へ。外出して、家へ帰る。

1日のどこかに家へ帰る時間があると、今以上に幸せセンサーも働きやすくなるんじゃないかとおもいます。

私もセンサーを働かせるため、これから宇宙へ還ります。

さらばだ!(えっ・・・)


はなえより








人気ブログランキングへ

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。