はなえの手紙 ~ 幸せはこぶラブレター ~

セラピスト はなえのブログです。あつあつの幸せをお届けします☆

【 音 】







できる限り

ゆっくり息をして

ただただ 

聴いてみてください。






いつも頭の中が考え事でいっぱいの方は

考えることがクセになっているのかも?


『私 大丈夫なの?!』
『私 どうなるの?!』  って。


考えてなきゃ落ち着かなかったり、

考えてなきゃ不安になったりするのかも

しれませんね。





こんなこともあるかも?



出てきた感情に対して

「正しい」か「正しくないか」を考えて、

答えを出して、

出てきた感情を抱きしめることを忘れていたりね。





こんなこともあるかも?


出てきた感情に対して

「正しい」か「正しくないか」の答えを探して

また考えて。。。










これを読んでくださっているあなたが今

考えることに疲れちゃったなら

よかったら お使いください *^^*




何も考えずにただ感じるって


とっても気持ちいいですよ *^^*















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